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Persone con intolleranze o allergie alimentari: il nutrizionista può aiutare a pianificare una dieta che soddisfi le esigenze nutrizionali senza causare reazioni avverse.

Nota bene: Metabolismo basale + livello di attività fisica = consumo totale di calorie espresso in chilocalorie al giorno

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Utilizza algoritmi avanzati for every creare un piano pasto equilibrato che corrisponde ai tuoi obiettivi. Il sistema attinge a un database di ricette e combinazioni di cibo per garantire varietà pur soddisfacendo i tuoi requisiti nutrizionali.

- attività fisica moderata ma costante e che preveda tonificazione e stretching di tutti i gruppi muscolari nonché la corretta mobilizzazione di tutte le articolazioni; bene anche una camminata di thirty minuti ogni giorno, fare le scale a piedi e non usare scale mobili o ascensore negli spostamenti quotidiani; 

Funghi: dai lieviti ai basidiomiceti ("classico fungo"), i funghi possono rientrare nell'alimentazione umana fornendo diversi vantaggi. I lieviti danno origine alla fermentazione, liberando diverse sostanze nutritive e migliorando la digeribilità dei prodotti; i funghi classici invece, sono una delle pochissime fonti di vitamina D non animale - anche se le concentrazioni non sono paragonabili.

Il modello di dieta più comunemente promosso dalle società scientifiche europee è quello che prevede un equilibrato bilanciamento delle sostanze nutritive tra loro:

Pranzo: Insalata caprese con pomodori, mozzarella di bufala, basilico e un filo d'olio extravergine d'oliva.

Il mio servizio è pensato for every fornirti un supporto professionale e personalizzato nella creazione di un piano alimentare adatto alle tue esigenze specifiche. Ogni individuo ha una propria composizione corporea, un metabolismo e un livello di attività fisica piano alimentare differente, pertanto non esiste una dieta universale.

Adeguare la preparazione dei piatti alla persona, for every esempio con un’alimentazione semiliquida for every le persone con problemi a masticare;

Presso la nostra sede advert Albignasego, avrai la possibilità di seguire un percorso personalizzato con i nostri migliori nutrizionisti.

Il mio obiettivo è quello di aiutarti a raggiungere il tuo peso ideale, migliorare la tua salute e il tuo benessere fisico, ridurre i sintomi delle tue patologie e prevenire complicanze a lungo termine.

Sara sa benissimo che non esiste un piano nutrizionale che possa andare bene per tutti. Infatti prepara diete personalizzate fatte su misura for every i sui clienti, tendo presente la storia clinica, stile di vita e obiettivi di ciascuno dei suoi pazienti